就是楊小禎（小禎不寫愛情）

這不是我的三圍數字（若是三圍還得了，腰圍38不嚇死人了）！正確來說，這應該算是我的臀圍數字。至於為什麼有三個，就讓我慢慢道來。

(繼續閱讀...)

楊小禎 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

楊小禎 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()

有一種東西叫減肥，千萬不能自滿，一但自滿，就容易導致失敗。
這是我的新體認。

(繼續閱讀...)

楊小禎 發表在 痞客邦 留言(16) 人氣()

好，在這裡鄭重要向大家宣布，再減個0.5公斤我就瘦了10公斤了！不過變瘦固然好，但我最煩惱的還是衣服跟長褲（連緊身牛仔褲）都慢慢地像個布袋。最明顯的就是我去年爬玉山買的登山褲跟保暖衣，衣服大一點還可以穿，褲子完全呈現無法穿的狀況，因為如果把腰帶乖乖繫在腰的位置，那麼褲檔就是一大片布袋垂在那裡，如果想把褲頭拉高，就得拉到胸部下方才能把下面多出來的布袋向上拉到底。真是令我不知如何是好，因為我很喜歡那件昂貴又可防潑水又可保暖的褲子。

(繼續閱讀...)

楊小禎 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

最近有很多人問我怎麼減肥的？還叫我要寫在部落格上跟大家分享。
不過我也不知道我怎麼瘦的，反正人家說有效的方法我就一起試，所以不知道什麼方法奏效，不過我可以肯定的是，少吃多運動絕對有效。

(繼續閱讀...)

楊小禎 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

雖然打定主意在我徹底變瘦前不買新衣服，可是今天去逛街時，我很想嘗試看看我到底能不能穿下最讓我「痛」的長褲。
因為，你知道，同樣的尺寸，如果裙子我穿得下，可是如果是長褲我就會因為大腿過於粗壯、屁股過大而穿不下。所以我很難買到我喜歡的褲子。

(繼續閱讀...)

楊小禎 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()

經過二個月的努力，小禎在這裡要告訴大家，我瘦了7公斤。雖然現在還是很胖，但是距離我的目標愈來愈近了。（可以想像之前我有多胖）
這中間經歷了很多次忍不住大吃大喝又變胖的過程。比方在我瘦了3公斤時，表弟跟堂哥來找我，天天大吃大喝外加宵夜的我，體重又往右邊上升了將近２公斤，眼看心血將付諸流水，我還是堅強地繼續減下去。

(繼續閱讀...)

楊小禎 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

仔細想想，我一定是哪根筋不對勁了！竟然認真下定決心要減肥。
距離上一次這麼認真，好像是很多年前的往事了！不用說，當時當然是半途而廢啦！那這一次哩？我又可以堅持多久？

(繼續閱讀...)

楊小禎 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()